- Părinte, eu merg la biserică, mă spovedesc, dar deja de foarte mult timp sunt depresiv. Ce-aş putea face?

- Părinte, eu merg la biserică, mă spovedesc, dar deja de foarte mult timp sunt depresiv. Ce-aş putea face? 

- Important este să ne aducem aminte de toate păcatele, începând cu tinereţile noastre și să ne pregătim pentru o spovedanie generală. Trebuie să ne eliberăm sufletul, să scoatem afară toată mizeria care ne stânjenește viața. Căutaţi-vă un duhovnic căruia să-i puteţi povesti despre starea dumneavoastră sufletească. 

Și spovediţi-vă, căci în timpul citirii deasupra capului a rugăciunii de dezlegare, prin preot Dumnezeu iartă păcatele și dăruiește puterea harică în lupta cu ele. Dumnezeu Se bucură pentru pocăinţa noastră, ne dăruiește harul Său și liniștea sufletească. Iar când cădeți din nou în această stare, deschideţi Evanghelia și citiți din ea, căci Cuvântul lui Dumnezeu pătrunde în suflet și alungă întunericul, tristeţea și deznădejdea. 

Trebuie să vă obișnuiți ca, imediat după rugăciunea de dimineaţă, să citiți din Evanghelie și apoi să rostiţi cu luare-aminte Rugăciunea lui lisus de cel puţin 500 de ori. La început va fi mai greu, dar cu timpul vă veţi obişnui și rugăciunea va curge. Sufletul are un mare folos din rostirea acestei rugăciuni. Întunericul, tristeţea și deznădejdea vor trece, pentru că sunt doar halucinații drăceșşti. Pentru că omul păcătuia şi cu trupul, şi cu sufletul, acum pătimeşte din cauza lor. 

Există halucinaţii drăceşti din cauza invidiei celui rău, dar există şi o astfel de boală cu substrat pur fiziologic, care apare atunci când omul este slăbit fizic. Dar dacă se va strădui să scape de ea, să se abțină şi să nu permită acestui vulcan să răbufnească, înseamnă că el luptă, iar lupta aceasta este pe placul lui Dumnezeu. 

ARHIMANDRITUL AMBROZIE IURASOV. Îndrumar de spovedanie